Holywood’un ünlüleri Hollywood diyetini seçerek ayda 9-12 kg veriyorlar, iÅŸte Hollywood diyetinin ünlüleri

-Her Türlü balık ve et çeşitleri
-Sebzeler: Patlıcan, karnıbahar, enginar, fasulye, brokoli, bezelye, mantar, lahana, marul, yeşil biber, maydanoz, kuşkonmaz, ıspanak, tatlı patates, domates, salatalık, soğan
-Meyveler: Elma, , çilek, portakal armut, greyfurt, tatlı karpuz, kiraz, kiwi, limon, mandalina, mango, kavun, avokado, üzüm, şeftali
-Süt Ürünleri: Yağ, yoğurt, yumurta, peynir, süt, krema
-Doğal tahıllar
-Fındık
-Zeytinyağı
-Çikolata
-Meyvesuyu
-Kahve ve çay

- Sebzeler: Patates, havuç, pirinç
- Meyveler: Muz, ananas
- Ä°ÅŸlenmiÅŸ ÅŸeker
- İşlenmiş tüm beyaz un ürünleri, kek, bisküvi, beyaz ekmek, makarna
-Çikolatalar
- Bira
-Cornflakes
-Popcorn
- Bal
- Dondurma

- Tatlı,

-Limonata,

- Kola

–Sugar Busters–ın Hollywood diyetinin temel prensibi ÅŸeker ile vedalaÅŸmak, ÅŸeker derken sadece çaya atılan ÅŸekeri düşünmeyin. Kan ÅŸekerinin yükselmesi sırasında vücut insülin üretir bu hormon glikozları ihtiyaç duyulan yerlere gönderir ve oralarda enerjiye dönüşür veya enerji üretilmediÄŸinde glikoz fazla ise yaÄŸ olarak depolanır. Kan ÅŸekeri ne kadar yükselirse, o kadar insülin üretilir ve bir o kadar karbonhidratlar yaÄŸa dönüşür.

Hollywood diyetini tanıyoruz.

Son yılllarda bir çok ünlü hollywood yıldızının formda kalma sırrı olan hollywood diyetini sizler için araştırdık bu yöntem ile ayda 12 kg gibi inanılmaz bir hızla kilo verebilirsiniz.